Kaelo ya Bofelo ya Mabokoso a Dijo tsa Motshegare a Ofisi: Tsholetsa Dijo tsa Motshegare tsa Gago

Fa o tlhopha se se siameng Lebokoso la Dijo tsa Motshegare la Ofisi, akanyetsa bogolo jwa yone le diphaposi tsa yone. Lebokoso le le siameng la dijo tsa motshegare le tshwanetse go nna le sebaka se se lekaneng sa dijo tse di farologaneng kwantle ga go lebega le pitlagane. Tlhopha lebokoso la dijo tsa motshegare le le nang le diphaposi tse dintsi go boloka disalate le maungo di le foreshe le dijana tse dikgolo di tlatsa. Seno ga se thuse fela go laola dikarolo tsa dijo mme gape se dira gore dijo tsa gago di lebege di kgatlha mo matlhong.

Morago ga moo, sekaseka tshedimosetso eo. Tlhopha ditshodi tsa polasetiki kgotsa tsa tshipi tse di senang BPA, tse di tshwarelelang e bile di phepafadiwa bonolo. Mabokoso a Dijo tsa Motshegare a a Sireleditsweng gape ke kgetho e e siameng, ka gonne di boloka dijo di le mo thempheretšheng e e siameng go fitlha ka nako ya dijo tsa motshegare. Fa o rata dijo tse di bolelo, akanyetsa go reka lebokoso la dijo tsa motshegare le le ka tsenngwang mo maekeroweibeng.

Go baakanyetsa dijo ke selotlolo sa go dirisa lebokoso la gago la dijo tsa motshegare la ofisi ka botlalo. Dirisa diura di le mmalwa ka mafelobeke go apaya dijo tsa gago tsa beke e e tlang. Seno ga se kitla se boloka nako fela mo mesong e e tlhanaselang, mme gape se tla netefatsa gore ka metlha o na le ditlhopho tse di itekanetseng. Akanya ka disalate tsa quinoa, dijana tsa ditlhaka, kgotsa diphuthelwana tse di tletseng poroteine ​​e e senang mafura le merogo e e mebalabala. O se ka wa lebala go phutha dijo tse di botlhoswana di le mmalwa tse di jaaka manoko, yogurt, kgotsa maungo a a segilweng go go boloka o na le maatla letsatsi lotlhe.

La bofelo, dira gore lebokoso la gago la dijo tsa motshegare le nne la gago ka dikgopolo tse di monate le tsa boitlhamedi. Dirisa setshodi sa mmala o o phatsimang, tsenya molaetsa o o kwadilweng ka seatla, kgotsa leka diresipi dingwe tse disha go dira gore letsatsi la gago la tiro le nne monate. Ka go rulaganya go sekae le go nna le boitlhamedi, lebokoso la gago la dijo tsa motshegare la ofisi le ka tsaya letsatsi la gago la tiro go tswa mo go le le tlwaelegileng go ya kwa go le le itumedisang, la dira gore nako ya dijo tsa motshegare e nne sengwe se o ka se lebelelang ka tlhoafalo!