ንነፍሲ ወከፍ ኣጋጣሚ ፍጹም ዝኾነ ተነጺሉ ዘሎ ናይ ምሳሕ ሳንዱቕ ንምምራጽ ዝሕግዝ ናይ መወዳእታ መምርሒ

ኣብዚ ናይ ሎሚ ቅልጡፍ ዓለም፡ ዘተኣማምን... ተነጺሉ ዘሎ ናይ ምሳሕ ሳንዱቕ ንዝኾነ ኣብ ጉዕዞ ፍሩይን ጥዑምን መግቢ ከስተማቕር ዝደሊ ሰብ ኣገዳሲ እዩ። ንውላድካ ዝኸውን ቤንቶ ሳንዱቕ፡ ንገዛእ ርእስኻ ዝኸውን ናይ ቤት ጽሕፈት ሳንዱቕ ምሳሕ ትዕሽግ ትኹን፡ ወይ ንፒክኒክ ዝኸውን መከላኸሊ ዘለዎ ናይ መግቢ ሳንዱቕ ትዕሽግ ትኹን፡ ትኽክለኛ ሳንዱቕ ምሳሕ ኩሉ ፍልልይ ከምጽእ ይኽእል።

ተንቀሳቐስቲ ናይ ምሳሕ ሳንዱቕ ክመጽእ ከሎ፡ ብዙሕ ዕዮታት ምጥቃም ቁልፊ እዩ። ቫክዩም ናይ ምሳሕ ሳንዱቕ ንመግቢ ንሰዓታት ውዑይ ወይ ዝሑል ንኽጸንሕ ብሉጽ ኣማራጺ እዩ። እዞም መትሓዚታት ድርብ መንደቕ ዘለዎ መከላኸሊ ስለዘለዎም፡ መግቢኻ ክሳብ ድሉው ትኸውን ኣብቲ ምቹእ ሙቐት ከም ዝጸንሕ የረጋግጹ። ነቶም ዝያዳ ባህላዊ ናይ ምሳሕ ሳንዱቕ ዝመርጹ፡ ስቴንለስ ብሓጺን ዝተሰርሐ ናይ ምሳሕ ሳንዱቕes ንኽልቲኡ ጽንዓትን ቅዲን ስለዘቕርቡ ንዓበይትን ህጻናትን ብቐሊሉ ከስተማቕርዎም ይገብሮም።

ዝተፈላለዩ መግብታት ክትዕሽግ እንተደሊኻ፡ ሳንዱቕ ቤንቶ ክትጥቀም ኣብ ግምት ኣእቱ። እዞም ናይ ምሳሕ ሳጹናት ዝተፈላለዩ መግብታት ፍሩያት እናገበርካ ክትፈልዮም ዘኽእሉ ብዙሓት ክፍልታት ኣለዎም። ብፍላይ ሳንዱቕ ቤንቶ ንደቆም ምሳሕ ዝዕሽጉ ወለዲ ዝፈትውዎ እዮም ምኽንያቱ ከም ፍረታት፡ ኣሕምልትን ፕሮቲንን ዝኣመሰለ ሚዛናዊ መግቢ ኣብ ሓደ ሳንዱቕ ከተዋሃህድ ስለዘኽእለካ።

ጀርካን መግቢ ነቶም መግቢ ምድላው ዝፈትዉ ብሉጽ ምርጫ እዩ። እዞም መከላኸሊ ዘይብሎም ጀርካናት ንሾርባ፡ ሽሮ፡ ዋላ’ውን ንመቐረት ፍጹማት ኮይኖም፡ መግቢኻ ውዑይን ንኽትጥዕሞ ድሉውን ኮይኑ ከም ዝጸንሕ የረጋግጹ።

ብሓጺሩ፡ ንህጻናት ዝምችእ ናይ ምሳሕ ሳንዱቕ ምስ ዘዘናግዕ ዲዛይን፡ መግቢ ፍሩይ ንምግባር ዝሕግዝ ስሉጥ ናይ ቤት ጽሕፈት ኣማራጺ፡ ወይ ንደገ ዝኸውን ጽንኩር ተንቀሳቓሲ ሳንዱቕ የድልየካ ይኹን፡ ንዓኻ ዝኸውን ተነጻሊ ሳንዱቕ ኣሎ። ጽሬት ዘለዎ መከላኸሊ ዘለዎ ሳንዱቕ ንጊዜ መግቢ የልዕሎ- ርጥብ ዝበለ መግቢ ወይ ልብጥ ዝበለ ሾርባ የለን-ኣብ ርእሲኡ ድማ ኣብ ገዛ ዝተበሰለን ጥዕና ዘለዎን መግቢ ካብ ምውሳድ ንላዕሊ የተባብዕ። ንተግባር ምስ ድሌታት ኣነባብራ ይወሃሃድ። ኣብ ዝኾነ እዋን፡ ኣብ ዝኾነ ቦታ ጥዑምን ፍሩይን መግቢ ክትጥዕም ብጥበብ ምረጽ፡ ነፍሲ ወከፍ ምብላዕ ባህ ዘብል ይገብሮ።